Tag: plan treningowy

Odchudzanie, trening szybkościowy

Dodano: 11 lat 3 miesiące temu
Orma w profesjonalny sposób wykreśla indywidualny plan treningowy dla klientów. W jego formułę zawsze wchodzą również ćwiczenia odchudzające. Zlecając nam opracowanie indywidualnego programu dostaną Państwo całościowo zaprojektowany system treningów na siłowni, dodatkowe materiały pomocnicze oraz jednostkowo opracowane wskazówki jak zdrowo przygotowywać posiłki. Zasugerujemy również skorzystanie z całościowych zabiegów odnowy biologicznej oraz wyczerpujące konsultacje. Grupa naszych dietetyków i... pokaż więcej »

Arek Kozłowski Kształtowanie Ciałą

Dodano: 15 lat 5 miesięcy temu
Kształtowanie Ciała Wademekum Kulturysty Arek Kozłowski- trener personalny oraz specjalista ds. żywienia. Urodzony w 1972 roku. Współautor książki pt. "Odżywki i preparaty wspomagające w sporcie". Kulturystyką oraz problemem zdrowego odżywiania zajmuje się od 18 roku życia. Posiada obszerna wiedzę także na temat treningu fitness, zasad sportowego żywienia i suplementacji, biochemii i fizjologii wysiłku sportowego, skutecznej odnowy biologicznej, a także przeciwdziałania kontuzj... pokaż więcej »