Tag: trening siłowy

Trening-7-minutowy.pl

Dodano: 10 lat 10 miesięcy temu
Bardzo skuteczne ćwiczenia ogólnorozwojowe dla osób, które mają mało czasu, a chcą dobrze wyglądać. Trening siłowy i ćwiczenia odchudzające w domu, kilka minut dziennie trzy razy w tygodniu. "Dla mnie ta metoda na trening ogólnorozwojowy jest naprawdę rewelacyjna, powiem więcej rewolucyjna! Ćwiczę mało (jedną partię mięśni tylko 3 razy w miesiącu! ), a rezultaty są dużo lepsze niż te, które miałem w przeszłości. Wreszcie mam też czas żeby trenować równomiernie wszystkie najważniejsze mięśni... pokaż więcej »

Trening siłowy

Dodano: 13 lat 6 miesięcy temu
Zebranie wszystkich ćwiczeń odchudzających razem nie jest optymalnym rozwiązaniem, bo mogą one nie wpływać kompleksowo na nasze ciało. Podstawą prawidłowego treningu jest stworzenie i przestrzeganie odpowiedniego planu treningowego. Nigdy dotąd odchudzanie nie było tak nieskomplikowane. Ekipa naszych fachowo przygotowanych trenerów właściwie pomoże i zdopinguje Państwa do intensywnej pracy ze swoim ciałem. Tak aby znów doświadczyli Państwo poczucia radości z życia, witalności i pogody ducha. Odn... pokaż więcej »